ДОПОМОЖИ СОБІ САМ. У ЗАКЛАДІ ВІДБУВСЯ ПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ ЗІ СТРЕСОСТІЙКОСТІ

В умовах воєнного стану і щоденних повітряних тривог викладачам вкрай важливо виявляти психологічну стійкість. Наслідками стресу на психічному рівні можуть бути порушення концентрації уваги, пам’яті, логіки і швидкості мислення, критичного сприйняття ситуації та своїх дій. Без стабільного психологічного стану освітян не може бути успішного навчання.

Про техніки, які допомагають справлятися зі стресовими ситуаціями та зменшувати вплив стресу, розповіли психологи Сумської обласної організації Товариства Червоного Хреста Юлія ГРИЦЕНКО та Олена МАЛЬКО. А викладачі Сумського центру професійно-технічної освіти відпрацювали навички швидкого відволікання від тривожного стану, навчилися стабілізувати свою психіку та емоційний стан задля успішного виконання професійної діяльності.